Ce este Cartea TRIO?

Cartea TRIO este o dietă eficientă, bazată pe deficit caloric, cu peste 480 de pagini color. Conține mese delicioase, calculate pe 6 tipuri de calorii (1300, 1500, 1800, 2000, 2300 și 2500 kcal), potrivite atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Ce este Cartea TRIO?
Cartea TRIO este o dietă eficientă, bazată pe deficit caloric, cu peste 480 de pagini color. Conține mese delicioase, calculate pe 6 tipuri de calorii (1300, 1500, 1800, 2000, 2300 și 2500 kcal), potrivite atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
detoxifiere
14 zile
42 rețete cu poze
dietă
30 zile
90 rețete cu poze
menținere
20 zile
60 rețete cu poze
abordări
diferite
pe plan emoțional al procesului de slăbire
rețete
surpriză
multe alte rețete surpriză
Suplimentar, în carte, împreună cu Psihoterapeut Radu Bălănescu, vorbim despre legătura dintre corp şi minte, unde explicăm cum să înveți să lucrezi cu tine și pe plan emoțional, ca să înțelegi ce fac emoțiile și gândurile în corpul tău și totodată cum acestea afectează în procesul de slăbire.
detoxifiere
14 zile
42 rețete cu poze
dietă
30 zile
90 rețete cu poze
menținere
20 zile
60 rețete cu poze
abordări
diferite
pe plan emoțional al procesului de slăbire
rețete
surpriză
multe alte rețete surpriză
Suplimentar, în carte, împreună cu Psihoterapeut Radu Bălănescu, vorbim despre legătura dintre corp şi minte, unde explicăm cum să înveți să lucrezi cu tine și pe plan emoțional, ca să înțelegi ce fac emoțiile și gândurile în corpul tău și totodată cum acestea afectează în procesul de slăbire.

Ghidul tău complet pentru transformarea sănătății și bunăstării tale.

Pregătește-ți corpul pentru un restart sănătos!

Sesiuni a câte 20 minute, online cu Iulia Bledea.

Supliment premium care asigură energie, hidratare și nutriție celulară optimă.

Indiferent de unde te afli în Europa, produsele noastre ajung la tine.

Recomandă CarteaTrio.ro și câștigă un comision consistent de 35%
"Eu am înțeles acest aspect și de aceea am conceput cea mai simplă carte pentru slăbire și o comunitate dedicată pentru slăbit, NutriFitUp VIP"














Toma Dana
Mulțumesc Iulia Bledea pentru implicarea de care dai dovadă și pentru sprijinul acordat în situațiile la distanta și nu numai. Pentru mine aceasta experiența cu tine si un “OM MINUNAT” din acest grup minunat 💃 Delia Denisa Kojnok mi-ati luat o mare grija de pe umeri. Trebuie să-ți recunosc că m-ai surprins plăcut cu promptitudinea și soluțiile găsite! Vă mulțumesc din suflet!

Cosmina Diana S.
Recomand cu mare drag Nutrifitup!
Tocmai am incheiat perioada de detox cu 2,3 kg in minus.
Ma simt excelent, plina de viata.
Mereu am fost adepta stilului sanatos, cu mici scapari.
Am inceput perioada de slabire si astept cu nerabdare sa vad ce modificari in bine imi va aduce.
lulia Bledea, astept cu mare drag si celelalte carti.
Te felicit pentru implicare, pentru faptul ca ai reusit sa creezi o familie mare si frumoasa aici!
Sa avem spor in toate, in special la sanatate!

Cristina Plai
Recomand cartile luliei!
Sunt elaborate perfect necesitatii noastre de a slabi si de a ne schimba stilul de viatã intr-unul sánatos.
Retetele din cärti sunt foarte usor de gátit, nu sunt scumpe iar gustul lor fenomenal a eliminat cam toate dietele pe care le-am tinut in ultimii 10 ani.
Ce sa va mai zic de grupul privat in care sunt postate tot timpul retete noi si sanatoase? Acest grup vine in ajutorul nostru pentru mentinerea rezultatelor dupa slabit si continuarea stilului de viată sănătos.
You must join it!
Cumparati cu incredere cartile, asezati alaturi un pic de ambitie si sigur veti putea schimba in minus nr.kg de pe cantar dar si stilul de viata!
Multumim lulia Bledea!

Andreea Tenciu
Recomand 109% cärtile luliei, ceea ce te invatá prin acest program de detoxifiere si dietã, este mai mult un stil de viatã, o abordare sănătoasã în ceea ce priveste alimentatia si nevoile organismului. Am trecut prin multe dezamägiri si diete esuate, cu efect yo-yo, cu analize date peste cap datorită carentelor, pentru că este usor sã privezi corpul de anumite alimente pe o perioadã limitată de timp si să obtii rezultate wow, dar ce faci după dietă? Cine te învată cum să mănânci?
Rezultatul pe care ni-l dorim este sănătatea, pe care o putem obtine doar mâncând corect in paralel cu miscarea, släbind fãrá infometare.
Asta ne invată lulia, să ne ascultăm corpul si nevoile luico iar sustinerea ei este neconditionatá pe grupul Nutrifitup Vip, fapt pentru care ii multumesc si o apreciez

Andreea Balhaceanu
Recomand cu mare caldura! Detoxifieri blande care pregatesc organismul pentru dieta! O abordare realista in care corpul nu este supus stresului ci trece prin fiecare etapa asa cum se cuvine. Detoxifiete, slabire mentinere! Iubesc maxim acest stil de viata sanatos, deja face parte din rutina mea si a familiei mele!

Alina Aura
Cea mai buna "dieta" pe care am tinut-o, dupa o saptamana in care am tinut detoxifierea au zburat primele 3 kg iar apoi la o saptamana de next level inca 2 kg, fara infometare mancand 3 mese pe zi si 2 gustari, o super dieta sau mai degraba un stil de viata sanatos. Meniurile sunt foarte misto imi plac la nebunie.

Ana-Maria Proorocu
Recomand din suflet acest grup, care, in timp a devenit o familie, pentru sprijinul zilnic, determinarea si sustinerea reciproca a femeilor puternice si mai ales pentru intelegerea cuvantului "dieta", care, abia dupa ce e inteles, are o alta conotatie, aceea de a pierde kilograme, dar a castiga sanatate, intelepciune si echilibru!

Toma Dana
Mulțumesc Iulia Bledea pentru implicarea de care dai dovadă și pentru sprijinul acordat în situațiile la distanta și nu numai. Pentru mine aceasta experiența cu tine si un “OM MINUNAT” din acest grup minunat 💃 Delia Denisa Kojnok mi-ati luat o mare grija de pe umeri. Trebuie să-ți recunosc că m-ai surprins plăcut cu promptitudinea și soluțiile găsite! Vă mulțumesc din suflet!

Cosmina Diana S.
Recomand cu mare drag Nutrifitup!
Tocmai am incheiat perioada de detox cu 2,3 kg in minus.
Ma simt excelent, plina de viata.
Mereu am fost adepta stilului sanatos, cu mici scapari.
Am inceput perioada de slabire si astept cu nerabdare sa vad ce modificari in bine imi va aduce.
lulia Bledea, astept cu mare drag si celelalte carti.
Te felicit pentru implicare, pentru faptul ca ai reusit sa creezi o familie mare si frumoasa aici!
Sa avem spor in toate, in special la sanatate!

Cristina Plai
Recomand cartile luliei!
Sunt elaborate perfect necesitatii noastre de a slabi si de a ne schimba stilul de viatã intr-unul sánatos.
Retetele din cärti sunt foarte usor de gátit, nu sunt scumpe iar gustul lor fenomenal a eliminat cam toate dietele pe care le-am tinut in ultimii 10 ani.
Ce sa va mai zic de grupul privat in care sunt postate tot timpul retete noi si sanatoase? Acest grup vine in ajutorul nostru pentru mentinerea rezultatelor dupa slabit si continuarea stilului de viată sănătos.
You must join it!
Cumparati cu incredere cartile, asezati alaturi un pic de ambitie si sigur veti putea schimba in minus nr.kg de pe cantar dar si stilul de viata!
Multumim lulia Bledea!

Andreea Tenciu
Recomand 109% cärtile luliei, ceea ce te invatá prin acest program de detoxifiere si dietã, este mai mult un stil de viatã, o abordare sănătoasã în ceea ce priveste alimentatia si nevoile organismului. Am trecut prin multe dezamägiri si diete esuate, cu efect yo-yo, cu analize date peste cap datorită carentelor, pentru că este usor sã privezi corpul de anumite alimente pe o perioadã limitată de timp si să obtii rezultate wow, dar ce faci după dietă? Cine te învată cum să mănânci?
Rezultatul pe care ni-l dorim este sănătatea, pe care o putem obtine doar mâncând corect in paralel cu miscarea, släbind fãrá infometare.
Asta ne invată lulia, să ne ascultăm corpul si nevoile luico iar sustinerea ei este neconditionatá pe grupul Nutrifitup Vip, fapt pentru care ii multumesc si o apreciez

Andreea Balhaceanu
Recomand cu mare caldura! Detoxifieri blande care pregatesc organismul pentru dieta! O abordare realista in care corpul nu este supus stresului ci trece prin fiecare etapa asa cum se cuvine. Detoxifiete, slabire mentinere! Iubesc maxim acest stil de viata sanatos, deja face parte din rutina mea si a familiei mele!

Alina Aura
Cea mai buna "dieta" pe care am tinut-o, dupa o saptamana in care am tinut detoxifierea au zburat primele 3 kg iar apoi la o saptamana de next level inca 2 kg, fara infometare mancand 3 mese pe zi si 2 gustari, o super dieta sau mai degraba un stil de viata sanatos. Meniurile sunt foarte misto imi plac la nebunie.

Ana-Maria Proorocu
Recomand din suflet acest grup, care, in timp a devenit o familie, pentru sprijinul zilnic, determinarea si sustinerea reciproca a femeilor puternice si mai ales pentru intelegerea cuvantului "dieta", care, abia dupa ce e inteles, are o alta conotatie, aceea de a pierde kilograme, dar a castiga sanatate, intelepciune si echilibru!
Cine sunt eu?

Iulia Bledea
Bună, eu sunt Iulia. Mamă a 4 fetițe, Tehnician Nutriționist și Antrenor de Fitness certificat.Sport și nutriție
Iubesc tot ce este legat de sport și nutriție și, cu ajutorul tehnicilor proprii dezvoltate de-a lungul timpului, am reușit să schimb viețile a mii de persoane.Cartea TRIO
Astfel, a luat naștere cartea TRIO, ce conține informații concrete și testate, dezvoltate în urma rezultatelor persoanelor din grupul pentru suport, NutriFitUp VIP.Stiu cum să slăbești
Știu cum este să slăbești, procesele prin care treci, întrucât și eu am trecut de patru ori prin a avea o greutate mare și apoi am slăbit, ajungând din nou la greutatea optimă. Deci da, chiar am experiență și te pot ajuta și pe ține să dai jos kilogramele în plus, fără să te înfometezi și fără restricții.
Cine sunt eu?

Iulia Bledea
Bună, eu sunt Iulia. Mamă a 4 fetițe,Tehnician Nutriționist și Antrenor de Fitness certificat.Sport și nutriție
Iubesc tot ce este legat de sport și nutriție și, cu ajutorul tehnicilor proprii dezvoltate de-a lungul timpului, am reușit să schimb viețile a mii de persoane.Cartea TRIO
Astfel, a luat naștere cartea TRIO, ce conține informații concrete și testate, dezvoltate în urma rezultatelor persoanelor din grupul pentru suport, NutriFitUp VIP.Stiu cum să slăbești
Știu cum este să slăbești, procesele prin care treci, întrucât și eu am trecut de patru ori prin a avea o greutate mare și apoi am slăbit, ajungând din nou la greutatea optimă. Deci da, chiar am experiență și te pot ajuta și pe ține să dai jos kilogramele în plus, fără să te înfometezi și fără restricții.
Principalele beneficii?

Alimente sănătoase
Vei avea la dispoziție mese ușoare și simplu de făcut, ce conțin doar alimente sănătoase, fără încărcătură toxică, puternic detoxifiante, ce asigură detoxifierea și necesarul de proteine, fibre și vitamine.

Plan nutrițional
Vei deține un plan nutrițional bine pus la punct, cu peste 190 de rețete, structurate pe zile, cu mese diferite, calculate pe 6 tipuri de calorii (1300, 1500, 1800, 2000, 2300 și 2500 kcal), potrivite pentru bărbați și femei, ce asigură necesarul de vitamine, minerale și nutrienți, astfel încât să te bucuri când slăbești, fară să te înfometezi.

Principalele beneficii?

Alimente sănătoase
Vei avea la dispoziție mese ușoare și simplu de făcut, ce conțin doar alimente sănătoase, fără încărcătură toxică, puternic detoxifiante, ce asigură detoxifierea și necesarul de proteine, fibre și vitamine.

Plan nutrițional
Vei deține un plan nutrițional bine pus la punct, cu peste 190 de rețete, structurate pe zile, cu mese diferite, calculate pe 6 tipuri de calorii (1300, 1500, 1800, 2000, 2300 și 2500 kcal), potrivite pentru bărbați și femei, ce asigură necesarul de vitamine, minerale și nutrienți, astfel încât să te bucuri când slăbești, fară să te înfometezi.
Rezultate vizibile













Rezultate vizibile











Dacă prețul este un impediment pentru tine, atunci soluția mea nu este ceea ce cauți!
Îți explic de ce:
- Secretul este să înțelegi valoarea pe care o primești odată cu această carte necesară pentru slăbit.
- Dacă nu ești dispusă să investești acești bani, atunci cu siguranță nu vei investi nici efortul necesar pentru a reuși.
- Timpul și efortul enorm depus atât de mine cât și de echipa mea pentru a-ți oferi toate informațiile necesare și pentru a-ți ușura efortul adoptării unui stil de viață sănătos nu sunt suficiente, dacă nu acționezi.
Iar ca să acționezi și să și reușești, trebuie să îți iei un angajament!
Ce pierzi dacă renunți?
Șansa
Să slăbești sănătos, fără să te mai îngrași la loc, fără frica efectului yo-yo, așa cum ți-ai dorit până acum.
Sănătate
Să fii sănătos, să îți îmbunătățești digestia, să ai mai multă energie și poftă de viață. Să te simți bine în pielea ta oriunde te-ai duce.
Oportunități
Să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna, alături de celelalte persoane care au cumpărat deja această carte. Fără scuze, fără victimizare.
Comunitate
Dacă începi singur, șansele să reușești să slăbești sunt înjumătățite. Însă, odată ce faci parte dintr-o comunitate activă, șansele tale de reușită cresc seminificativ.
Timp și bani
Să ai informatii testate deja, concrete, practice, care funcționează. Nu doar “chestii” de pe internet care, probabil îți vor face și mai mult rău.
Ocazia
Să ai o carte dedicată pentru slăbit și stil de viață sănătos cu peste 480 de pagini color, cu rețete cu poze pentru slăbire și rețete pentru menținere + multe alte informații necesare oricărei persoane, la un preț accesibil.